Prevención de la pielonefritis

Beber jugo de arándano es una buena medida preventiva

Se puede reducir el riesgo de infección renal a través de la adopción de medidas para prevenir las infecciones del tracto urinario. Las mujeres pueden reducir el peligro de infecciones del tracto urinario con las siguientes indicaciones:

  • Lavarse esmeradamente. El enfoque primordial para la prevención de la pielonefritis es una higiene conveniente. Para las mujeres, limpiarse de adelante hacia atrás tras orinar y tras una evacuación intestinal ayuda a evitar que las bacterias se extiendan a la uretra.
  • Tomar mucho líquido, sobre todo agua. Tomar muchos líquidos puede ayudar a eliminar las bacterias de su cuerpo cuando orina. El jugo de arándano puede ayudar a mantener la orina ácida y reducir el crecimiento de bacterias.
  • Orinar frecuentemente. Evite dejar de orinar cuando sienta la necesidad.
  • Orinar tras el coito. Vaciar la vejiga tan pronto como resulte posible tras el sexo ayuda a quitar las bacterias de la uretra, lo que reduce el peligro de infección.
  • Evitar el empleo de productos de higiene femenina en el área genital. El empleo de productos femeninos, como rociadores de desodorizantes o bien duchas, en su área genital puede irritar la uretra.